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<b>饮食养生要科学你吃对了吗?</b>

饮食养生要科学你吃对了吗?

19-01-14

科学饮食提倡专致。也就是说饮食要一心一意,不可一心二用甚至一心一心多用。许多人以为这么做是节省时间和提高工作效率的好方法,其实不然。饮食的过程中血液大量回流到消化道以促进吸收,脑部的血液供给就相应减少了。边饮食边工作,不仅此时的工作效率低,并且...

【医养生】原来这才叫休息!科学家真正的“休息模式”

【医养生】原来这才叫休息!科学家真正的“休息模式”

19-01-14

睡眠的确是一种有效的休息方式,但它主要对睡眠不足或体力劳动者适用。如果你是脑力劳动者,大脑皮层极度兴奋,而身体却处于低兴奋状态,对待这种疲劳,睡眠能起到的作用不大。 变换人的活动内容才是积极的休息方式。通过改换活动内容,就能使大脑的不同区域...

<b>冬季养生健康知识温暖来袭!</b>

冬季养生健康知识温暖来袭!

19-01-09

冬季是疾病高发的季节,为关爱老年人身体健康,1月4日,广电社区联合普恩堂中医馆开展了冬季养生健康知识。 中,普恩堂中医馆的大夫耐心为居民冬季养生食谱和预防冬燥的方法,细心询问了居民饮食习惯,针对不同的居民提出不同的饮食。重点了老年人如何在冬季...

科学睡眠养生之道 让上班族远离“睡眠疾病”

科学睡眠养生之道 让上班族远离“睡眠疾病”

19-01-03

人生当中,大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。但是真正懂得睡眠重要性,懂得科学睡眠养生之道的人,却很少。睡眠是一种重要的生理现象。人们在紧张的一天工作和学习之后,不论是脑力或是体力,都处于高度疲劳状态之中,只有合理和科学的睡眠,才能使的细胞...

清明养生重在时节科学锻炼

清明养生重在时节科学锻炼

19-01-03

清明,乃天清地明之意。是我国的二十四节气之一。《淮南子天文训》云:春分后十五日,斗指乙,则清明风至。清明一到,气温升高,雨量增多,正是春耕春种的大好时节。在城市里也有植树造林莫过清明之说。由此可见,不论在农村还是在城市,清明都是一个值得重视...

21日夏至如何科学养生?老中医为你支招

21日夏至如何科学养生?老中医为你支招

19-01-03

本报讯 (见习记者江婵)6月21日是二十四节气中的夏至,是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。夏至前后,我市多阵雨、雷雨天气,最高气温32至33℃。夏季科学养生对每位市民都至关重要,为此,记者采访了我市中医院医生。 夏季是一年四季阳气最旺的季节。...

大英县委老干部局举办科学养生知识培训

大英县委老干部局举办科学养生知识培训

19-01-03

遂宁新闻网讯(何跃全记者成红月)为增强老干部健康养生意识,促进老干部身心健康,7月10日,县委老干部局举办科学养生知识培训会。邀请市食药监局特殊食品监督管理科科长杨兆明就保健食品的相关知识进行。居住在县城区的部分离退休老干部和局机关干部职工近...

<b>岭南养生谷——科学健康的陪伴是养老的首要目的</b>

岭南养生谷——科学健康的陪伴是养老的首要目的

19-01-03

退休前,李老夫妇都是省城电子研究所的研究人员。良好的家庭,在培养子女的问题上,充分体现出了自己的优势。李老的两个儿子,曾经是、如今也是他们老两口的骄傲。夫妇俩的两个儿子,都考上了的大学,一个毕业于中国人民大学,一个毕业于大学,之后继续深造...

或者指出个别商人

或者指出个别商人

18-06-30

周日总理纳伦德拉莫迪(NarendraModi)周日在其第十一届曼谷基金会(MannKiBaat)举行的全国会议上强调了由印度人民党发起的各种金融融合计划,NDA政府。 或者指出个别商人。 10月份零售额同比增长10%,而预期的增长率为10.4%,低于9月份的10.3%。 对欧元...

这就是我们的特殊之处

这就是我们的特殊之处

18-06-27

这种不平等的愤怒造就了sim,,然后沸腾了。 毕竟,他曾两次嘲笑国务卿雷克斯蒂勒森(RexTillerson)通过谈判来化解危机的努力宣称:我告诉了我们美妙的国务卿雷克斯蒂勒森,他正在浪费时间与小火箭人谈判。 温斯坦提出申诉;空军发起调查,揭露了一个掠夺性...

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